Bewegter Advent: An den 4 Adventsonntagen haben wir tolle Kurs-Specials für euch!
Kommt vorbei und macht mit! Nur für den Cycling-Kurs ist ein Anmeldung erforderlich.
Unser gesondertes Kursprogramm und die Studioöffnungszeiten in der Ferienzeit vom 19.12.-07.01.2024 findet ihr hier.
An den Weihnachtsfeiertagen 24.12.-26.12. sowie am 31.12. und 01.01. haben wir geschlossen.
Hier findet ihr den aktuellen Kursplan Fitness & Gesundheit gütig ab Dezember.
Die Herbst/Winterausgabe des BW96-Vereinsmagazins Jetzt Sport ist online verfügbar. Geballte Infos aus Eurem Lieblingsverein auf 48 Seiten. Gleich lesen!
Wir starten am 18. Februar 2025 mit einem neuen Line Dance Kurs.
Unsere Aktionswoche der Abteilung Fitness & Gesundheit steht ganz unter dem Motto #BEACTIVE – GESUND BEWEGEN. Ihr könnt in unsere zahlreichen Kurse schnuppern und ein Probetraining in unserem Studio vereinbaren. Außerdem haben wir spannende, kostenlose Aktionen für euch. Mehr Infos erhaltet ihr hier.
Zur Bekanntgabe in der lokalen Presse klicke gern auf die Sonderseite oben. Dort sind auch neue Inhalte zu Kursen im Kindersportbereich angekündigt.
Mamas und werdende Mamas aufgepasst
Im September starten wir mit gleich drei Kursformaten für (Bald-) Mamas.
Dienstags 18:00-19:00 Uhr im G1 dürfen sich Schwangere im Pränatal-Yoga-Kurs entspannen. Wohltuende Asanas unterstützen das Wohlbefinden von Mama und Kind. Kräftigende sowie entspannende Übungen bereiten Dich auf die Geburt vor.
Freitags 09:30-10:30 Uhr sind im MamaFit-Kurs alle Mütter willkommen, die ihren Körper langsam wieder aufbauen, kräftigen und stabilisieren möchten.
Gerne dürfen Babys bis zu einem Jahr mitgebracht werden.
Anmeldung für beide Kurse ab September.
Mit unserem Pränatal-AquaFit können werdende Mütter, trotz zunehmendem Gewicht und Rundungen, körperlich aktiv bleiben.
Leichtigkeit erleben, sich mobilisieren und
kräftigen, um fit in die Geburt zu starten.
Gemeinsam mit anderen schwangeren
Frauen wird dein Körper und dein Baby
sanft in Bewegung gebracht.
Der Kurs startet im Schwimmbad der Goch-Fock-Halle sobald dieses wieder geöffnet ist.
Das ist unser neuer Kurs
Du bist zwischen 14 und 18 Jahren alt, hast keine passende
Sportart gefunden oder möchtest Sport ergänzen, dich
gerne unter Gleichaltrigen bewegen und weißt nicht,
wo du anfangen kannst?
Dann ist Move dein neues Anfronten in Bewegung.
Zu passender Musik werden wir unsere Körper in Aktion
bringen und das in ganz unterschiedlicher Art und Weise.
Dies wird mal ruhiger, wie Pilates, oder mal richtig
auspowern sein, seinen Körper wahrnehmen und Neues
erlernen. Du darfst als völliger Neuling einsteigen.
Mitzubringen:
bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trinken
Die Abteilung Fitness & Gesundheit bietet ab September einen neuen Kurs an.
An 12 Terminen kannst Du mit Kirstin durch Bewegung dein Gedächtnis Fit halten.
Der Kurs „KogniFit“ findet vom 16.09. bis 09.12.2024 Montags von 17:00-18:00 Uhr im G1 statt.
Anmeldung ist ab September möglich.
Wir freuen uns auf Dich!
