Am 5.11.2024 startet ein neuer Blockkurs Pränatal-Yoga mit Jasmin. Dienstags von 18:00-19:15 Uhr im G1 können alle Schwangeren sich und ihren Körper entspannt und gezielt auf die Geburt vorbereiten. Der Kurs geht bis zum 17.12.2024.
Aufgrund der hohen Nachfrage, startet vom 10.10.-12.12.2024 ein weiterer AquaFit-Kurs mit Malin donnerstags von 15:00-15:45 in der Gorch-Fock-Schwimmhalle. Der Kurs kostet für Mitglieder der Abteilung Fitness & Gesundheit 32,-€ und für Nicht-Mitglieder bzw. Mitglieder anderer Abteilungen 64,-€.
Unsere Aktionswoche der Abteilung Fitness & Gesundheit steht ganz unter dem Motto #BEACTIVE – GESUND BEWEGEN. Ihr könnt in unsere zahlreichen Kurse schnuppern und ein Probetraining in unserem Studio vereinbaren. Außerdem haben wir spannende, kostenlose Aktionen für euch. Mehr Infos erhaltet ihr hier.
Zur Bekanntgabe in der lokalen Presse klicke gern auf die Sonderseite oben. Dort sind auch neue Inhalte zu Kursen im Kindersportbereich angekündigt.
Endlich ist die Gorch-Fock-Schwimmhalle wieder geöffnet und wir wollen zeitnah mit den angekündigten Aqua-Kursen starten. Vom 10.10.-12.12.2024 könnt ihr von 15:45-16:30 Uhr am Pränatal AquaFit und von 16:30-17:15 Uhr am AquaFit mit Malin teilnehmen. Weitere Infos erhaltet ihr hier.
In diesem Kurs dürfen sich Schwangere entspannt und gestärkt auf die Geburt vorbereiten. Die Übungen zielen auf die innere und äußere Balance. Die Asanas und Atemübungen können helfen, die Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und mit mehr Gelassenheit der Geburt entgegenzublicken. Der Kurs geht über 6 Einheiten und kostet für Mitglieder F&G 30,-€ und für Mitglieder anderer Abteilungen und Nicht-Vereinsmitglieder 60,-€.
KogniFit Gedächtnistraining ist der Einsteigerkurs in kognitives Bewegungstraining.
Der Kurs umfasst zwölf Trainingseinheiten und zielt auf die Erhaltung der kognitiven Leistungsfähigkeit. In diesem Kurs werden zwei Bewegungen oder eine Bewegung mit einer Gedächtnisaufgabe kombiniert. So werden die Fähigkeiten zur Orientierung, Aufmerksamkeit und Wahrnehmung sowie das Gedächtnis trainiert. Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen gleichermaßen. Die Teilnahme ist für Mitglieder und Nicht-Mitglieder kostenlos.
Das ist unser neuer Kurs
Du bist zwischen 14 und 18 Jahren alt, hast keine passende
Sportart gefunden oder möchtest Sport ergänzen, dich
gerne unter Gleichaltrigen bewegen und weißt nicht,
wo du anfangen kannst?
Dann ist Move dein neues Anfronten in Bewegung.
Zu passender Musik werden wir unsere Körper in Aktion
bringen und das in ganz unterschiedlicher Art und Weise.
Dies wird mal ruhiger, wie Pilates, oder mal richtig
auspowern sein, seinen Körper wahrnehmen und Neues
erlernen. Du darfst als völliger Neuling einsteigen.
Mitzubringen:
bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trinken
Die Abteilung Fitness & Gesundheit bietet ab September einen neuen Kurs an.
An 12 Terminen kannst Du mit Kirstin durch Bewegung dein Gedächtnis Fit halten.
Der Kurs „KogniFit“ findet vom 16.09. bis 09.12.2024 Montags von 17:00-18:00 Uhr im G1 statt.
Anmeldung ist ab September möglich.
Wir freuen uns auf Dich!
Ab September haben wir eine Reihe neuer Kurse für euch im Angebot.
Move – ein abwechslungsreiches Training für alle Teenager (14-18 Jahre) montags 17:00-18:00 Uhr im Kursraum mit Malin
KogniFit – Gedächtnistraining kombiniert mit Bewegung montags 17:00-18:00 Uhr im G1 mit Kirsten. Blockkurs mit 12 Terminen, Start 16.9. (Anmeldung ab Sep).
Rückenfit – mittwochs 17:00-18:00 Uhr mit Sandra
Functional Fit – donnerstags von 17:30-18:30 Uhr in der Gorch-Fock-Gymhalle mit Malin
Datei: Neue Kurse ab September
