Voller Energie ins neue Jahr – mit uns!
Neues Jahr, neuer Schwung: Beim Tag der offenen Tür zeigen wir Dir, wie einfach aktiver Leben sein kann! Probiere unsere Schnupperkurse aus, entdecke das Studio, informiere dich über unser ganzeitliches Angebot mit Rehasport, Ernährungsberatung und Liebscher Bracht-Anwendungen. Highlight des Tages: der inspirierende Vortrag „Starte deine Energiewende – mehr Energie, Regeneration und Balance im Alltag“.
Mach den ersten Schritt und lass uns gemeinsam deine Fitnessziele erreichen!
Dein nächstes Jahr wird fit, aktiv und voller Energie!
Komme am Samstag, den 18.01.2026 zwischen 10 und 16 Uhr vorbei und nimm an unserem Gewinnspiel teil!
Schließe am 18.01.26 eine Mitgliedschaft ab und spare die Aufnahmegebühr
SPARAKTION – Alle Neumitglieder der Abteilung Fitness & Gesundheit sparen am 18.01.2026 die Aufnahmegebühr von bis zu 40,- €!
Unsere Aktionen am Tag der offenen Tür
Impulsvortrag: Starte deine Energiewende – mehr Energie, Regeneration und Balance im Alltag
Sonntag, 18.01.2026 um 11:00 Uhr im Kursraum – kostenlos
Referent: Dr. Dirk Wagener – Zellbiologe und Gesundheitsexperte
Ein spannender Vortrag über die Möglichkeiten, Regeneration, Selbstfürsorge und Selbstmanagement effektiv im Alltag umzusetzen. Du lernst, wo deine Energie entsteht, wie deine Stressachse funktioniert und wie du mit effektiven, wissenschaftlich erprobten Methoden („Biohacks“) deinen mentalen und physischen Energielevel spürbar und messbar erhöhen kannst. Im Vortrag stellen wir dir die spannende Vitaldiagnostik vor und zeigen dir mit dem Zelltraining eine innovative, neue Trainingsmethode.
Anmeldung erwünscht.
Kurs: Liebscher & Bracht – Schmerzfreiheit erleben und verstehen
Sonntag, 18.01.2026 um 12:00 Uhr im G3 – kostenlos
Kursleitung: Kerstin Lüders
Schmerzen gezielt vorbeugen und lindern? In unserem Kurs lernst Du gezielte Übungen, Engpassdehnungen und Faszienmethoden kennen. Du erhältst Einblicke in die Hintergründe, wie Du mehr Beweglichkeit, weniger Beschwerden und ein neues Körperbewusstsein entwickeln kannst.
Für den Kurs ist keine Anmeldung erforderlich.
Schnupperkurse
Im G3:
10:00 Zumba
11:00 AROHA
13:00 Pilates
Im Kursraum:
14:00 Indoor Cycling
15:00 Functional Fit
Im Studio:
10:30 Fitness-Schnupper-Zirkel
13:30 Fitness-Schnupper-Zirkel
Für die Kurse ist keine Anmeldung nötig. Die Kurse sind kostenlos. Bitte Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
WEITERE PROGRAMMPUNKTE 10:00-16:00 Uhr:
- BIA-Körperanalye-Messungen im Studio
- Infos zu unserer Ernährungsberatung + Mitmachaktionen
- Infos zu unserem Liebscher&Bracht-Angebot
- Infos zum Rehasport
- GEWINNSPIEL
Starte JETZT deine Energiewende – das 6-Wochen-Programm für mehr Energie, Regenration und Balance im Alltag
