BW96 Kurse – Advent-Specials
Bewegter Advent: An den 4 Adventsonntagen haben wir tolle Kurs-Specials für euch!
Kommt vorbei und macht mit! Nur für den Cycling-Kurs ist ein Anmeldung erforderlich.
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Bewegter Advent: An den 4 Adventsonntagen haben wir tolle Kurs-Specials für euch!
Kommt vorbei und macht mit! Nur für den Cycling-Kurs ist ein Anmeldung erforderlich.
Unser gesondertes Kursprogramm und die Studioöffnungszeiten in der Ferienzeit vom 19.12.-07.01.2024 findet ihr hier.
An den Weihnachtsfeiertagen 24.12.-26.12. sowie am 31.12. und 01.01. haben wir geschlossen.
Hier findet ihr den aktuellen Kursplan Fitness & Gesundheit gütig ab Dezember.
Am 5.11.2024 startet ein neuer Blockkurs Pränatal-Yoga mit Jasmin. Dienstags von 18:00-19:15 Uhr im G1 können alle Schwangeren sich und ihren Körper entspannt und gezielt auf die Geburt vorbereiten. Der Kurs geht bis zum 17.12.2024.
Aufgrund der hohen Nachfrage, startet vom 10.10.-12.12.2024 ein weiterer AquaFit-Kurs mit Malin donnerstags von 15:00-15:45 in der Gorch-Fock-Schwimmhalle. Der Kurs kostet für Mitglieder der Abteilung Fitness & Gesundheit 32,-€ und für Nicht-Mitglieder bzw. Mitglieder anderer Abteilungen 64,-€.
Unsere Aktionswoche der Abteilung Fitness & Gesundheit steht ganz unter dem Motto #BEACTIVE – GESUND BEWEGEN. Ihr könnt in unsere zahlreichen Kurse schnuppern und ein Probetraining in unserem Studio vereinbaren. Außerdem haben wir spannende, kostenlose Aktionen für euch. Mehr Infos erhaltet ihr hier.
Endlich ist die Gorch-Fock-Schwimmhalle wieder geöffnet und wir wollen zeitnah mit den angekündigten Aqua-Kursen starten. Vom 10.10.-12.12.2024 könnt ihr von 15:45-16:30 Uhr am Pränatal AquaFit und von 16:30-17:15 Uhr am AquaFit mit Malin teilnehmen. Weitere Infos erhaltet ihr hier.
In diesem Kurs dürfen sich Schwangere entspannt und gestärkt auf die Geburt vorbereiten. Die Übungen zielen auf die innere und äußere Balance. Die Asanas und Atemübungen können helfen, die Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und mit mehr Gelassenheit der Geburt entgegenzublicken. Der Kurs geht über 6 Einheiten und kostet für Mitglieder F&G 30,-€ und für Mitglieder anderer […]
KogniFit Gedächtnistraining ist der Einsteigerkurs in kognitives Bewegungstraining. Der Kurs umfasst zwölf Trainingseinheiten und zielt auf die Erhaltung der kognitiven Leistungsfähigkeit. In diesem Kurs werden zwei Bewegungen oder eine Bewegung mit einer Gedächtnisaufgabe kombiniert. So werden die Fähigkeiten zur Orientierung, Aufmerksamkeit und Wahrnehmung sowie das Gedächtnis trainiert. Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen gleichermaßen. […]