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Aktion: Bis Ende Januar Mitglied werden und die Aufnahmegebühr von bis zu 40,- € sparen!
Das neue Jahr startet und dies ist der ideale Zeitpunkt, um Deine guten Vorsätze in die Tat umzusetzen!
Unser Tag der offenen Tür steht ganz unter dem Motto ‚fit und gesund ins Jahr 2024 starten‘.
Wir bieten an diesem Tag neben zahlreichen Angeboten zum Schnuppern und Ausprobieren auch Beratung in den Bereichen Rehasport und Ernährung.
Alle Aktionen sind an diesem Tag kostenlos und ohne Voranmeldung.
Kommt vorbei und überzeugt Euch selbst von unseren vielfältigen Sportangeboten!
PLUS: Jeder Besucher bekommt ein Los für unser Gewinnspiel!
Zeit:
Am 14. Januar 2024
von 10:00-16:00 Uhr
Ort:
BW96 Schenefeld,
Sportzentrum Achter de Weiden,
Kursräume, Studio
Das erwartet Euch am Tag der offenen Tür bei BW96:
Bildnachweis: Bilddatenbank © LSB NRW / Andrea Bowinkelmann
Body-Check
Bei vielen von uns zeigt die Waage gerade nach den Weihnachtstagen oft mehr an als uns lieb ist. Aber die Zahl auf der Waage ist oft nur wenig aussagekräftig.
Wir bieten Euch im Studio eine professionelle Körperanalyse mit individueller Auswertung an.
In wenigen Minuten erfahrt ihr Eure Werte zu Muskel-, Fett- und Wasseranteil und wie ihr eure Körperzusammensetzung optimieren könnt.
Gerne helfen wir Euch mit unseren Sport- und Ernährungsangeboten Eure Ziele für Fitness und körperliche Gesundheit zu erreichen.
Ernährungstipps und Zuckerquiz
Eine ganzheitliche Betreuung unserer Mitglieder ist uns sehr wichtig. Die Kombination von Sport und Ernährung ist der Schlüssel zu einem nachhaltig gesunden Lebensstil.
Unsere Ernährungsberaterin Katja Lukic informiert Dich an unserem Aktionstag von 10:00-13:00 Uhr über wichtige Ernährungsfragen und gibt Dir die richtigen Tipps für einen gesunden Start in das neue Jahr.
Nimm ganztägig an unserem Zuckerquiz teil und du kannst testen, wie gut Du Dich in diesem Bereich schon auskennst.
Foto Quelle: gettyimages.de/ollo
Zeitplan Schnupperkurse:
10:00 – 10:45 PILATES
11:00 – 11:30 AROHA
12:00 – 12:45 RÜCKENFIT
13:00 – 13:45 ZUMBA®
14:00 – 14:45 LANGHANTEL WORKOUT
15:00 – 15:45 INDOOR-CYCLING
Schnupperkurse
Unser vielfältiges Programm mit über 60 Kursen bietet für alle Alters- und Leistungsgruppen den richtigen Kurs.
In unseren Kursen bekommst Du mehr als nur eine Stunde gemeinsames Training. Lachen, Spaß und sich gegenseitig motivieren – das macht unsere Kurse aus!
Am 14.01.24 kannst Du in eine bunte Mischung aus unseren Kursen schnuppern.
Die Kurse können ohne Voranmeldung besucht werden. Bitte Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
Schnuppertraining im Studio
Lerne das top ausgestattete Studio und unsere erfahrenen Trainer kennen.
Unser Team zeigt Dir die moderne Geräteausstattung und erklärt Dir unser ganzheitliches Betreuungskonzept. In unserem Studio trainierst Du in einem persönlichen und familiären Umfeld.
Wir arbeiten gemeinsam an Deinen Zielen und erstellen individuelle Trainingsprogramme, auch auf alle Beschwerdebilder und Einschränkungen abgestimmt. Viele unserer Trainer im Studio verfügen über die Übungsleiter-B-Lizenz „Rehasport in der Orthopädie“ sowie die Ausbildung zum Medizinischen Trainingstherapeuten.
Darüber hinaus bieten wir allen Sportlern ein individuelles Athletiktraining an, welches sich auf die jeweilig betriebene Sportart, wie z.B. Golf oder Ballsportarten, bezieht.
Bildnachweis: Momentaufnahmen-Hamburg
Bildnachweis: Bilddatenbank © LSB NRW / Andrea Bowinkelmann und BW96
REHASPORT-Beratung
Am Tag der offenen Tür stehen Dir die Profis aus dem Bereich Rehasport für alle Fragen rund um das Thema zur Verfügung. Hier könnt Ihr erfahren, welche Arten von Rehasport es überhaupt gibt, wie man eine Verordnung für Rehasport bekommt und was man tun muss, damit die Krankenkassen diese Maßnahme genehmigen und die Kosten übernehmen. Darüber hinaus besteht selbstverständlich die Möglichkeit, mit einer bereits genehmigten Verordnung vorbeizukommen. Wir schauen dann gemeinsam, ob wir einen entsprechenden Kursplatz innerhalb unseres Angebotes finden*.
*Anmerkung: im Bereich Herzsport besteht derzeit eine Warteliste
Kommt am 14. Januar 2024 zwischen 10 und 16 Uhr bei BW96 zum Tag der offenen Tür vorbei, es lohnt sich!