Im Rahmen der Europäischen Woche des Sports laden wir Euch herzlich zu unseren Aktionstagen ein. Entdecke, was in dir steckt!

Am 23. und 24. September dreht sich bei uns alles um deine Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit. Wir laden dich ein, deinen Körper einmal genauer kennenzulernen, Neues auszuprobieren und aktiv zu werden.

Wie fit bist du? Finde es heraus!

Freu dich auf ein abwechslungsreiches Programm rund um Bewegung, Gesundheit und Regeneration:

• Cardio-Scan – erhalte spannende Einblicke in deine Herzgesundheit und deinen aktuellen Stress- und Regenerationsstatus.
• Spiroergometrie – erfahre mehr über deine Ausdauerleistungsfähigkeit und deinen persönlichen Energiestoffwechsel.
• Fitnesscheck-Parcours – teste unter anderem Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Balance an verschiedenen Stationen.
• Vortrag: Körperwahrnehmung, Spannung & Regeneration – entdecke, wie Körper und Psyche zusammenspielen und welche Möglichkeiten Bewegung, Wahrnehmung und Regulation bieten.
• Schnupperkurse – lerne verschiedene Angebote kennen, probiere Neues aus und finde heraus, was zu dir passt.

Ganz gleich, ob du regelmäßig trainierst, wieder aktiver werden möchtest oder einfach neugierig bist: Mach mit und entdecke, was dein Körper kann!

Alle wichtigen Infos, die Zeitpläne und die Anmeldungen zu unseren Aktionen findest du hier: