Erlebe die wunderbare Reise der Schwangerschaft in einem geschützten und harmonischen Umfeld! Unser spezieller Yoga-Kurs für Schwangere bietet dir die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und dich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.

Was dich erwartet:
– Sanfte Übungen: Stärkung und Dehnung der Muskulatur, die während der Schwangerschaft besonders beansprucht wird.
– Atemtechniken: Lerne, wie du durch gezielte Atemübungen Stress abbauen und dich entspannen kannst.
– Entspannung: Genieße Momente der Ruhe und Achtsamkeit, die dir helfen, die Veränderungen deines Körpers bewusst wahrzunehmen.
– Austausch: Triff andere werdende Mütter und teile deine Erfahrungen in einer unterstützenden Gemeinschaft.

Für wen ist der Kurs geeignet?
Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder neu in der Praxis bist – dieser Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, die sich etwas Gutes tun möchten.

Begleite uns auf dieser besonderen Reise! Melde dich noch heute an und schenke dir und deinem Baby die wohltuende Kraft des Yoga.