Specials
Sportliche Radausfahrt
und
Faszienrollmassage mit Dehnung
Auch in diesem Jahr bieten wir in den Schleswig-Holsteiner Sommerferien wieder ein gesondertes Kursprogramm an.
Bitte entnehmt dem Plan, wann eure Kurse stattfinden und achtet auch geänderte Kursräume.
Viele Kurse werden auch bei gutem Wetter outdoor im Station Achter de Weiden stattfinden.
Für die Kurse Langhantel Workout und Indoor Cycling ist auch in den Ferien eine Anmeldung zu jeder Kursstunde erforderlich.
Das erwartet euch an Highlights in den Sommerferien:
Sportliche Radausfahrt
Am Freitag, den 19.07., 23.08. und 30.08. bietet Kerstin eine sportliche Ausfahrt für Rennrad-/ Gravelradfahrer oder schnelle, sportliche E-Biker an.
Der Start ist jeweils nachmittags, die genaue Zeit erfolgt in Absprache mit den Teilnehmern.
Stellt euch auf 3-4 Stunden Fahrtzeit bei ca. 22-26 km/h ein. Eine kleine Café-Pause ist möglich.
Treffpunkt ist der Parkplatz Achter de Weiden.
Kosten pro Ausfahrt für Mitglieder: 8 €, Kosten für Nicht-Mitglieder: 15 €
Die Buchung erfolgt hier.
Faszienrollmassage und Dehnung
Montags von 18:15-19:15 Uhr könnt ihr mit Kerstin eure Faszien ausrollen und den ganzen Körper durchdehnen.
Genießt diese Entspannung unter freiem Himmel und bei hoffentlich ganz viel Sonnenschein!
Der Kurs findet im Stadion Achter de Weiden statt und es ist keine Anmeldung nötig. Bitte bringt eine Matte mit.
Kein Kurs am 29.07. Bei Regen entfällt der Kurs.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Training im BW96 Studio
In den Ferien hat das BW96 Studio zu den üblichen Zeiten geöffnet.
Montag-Freitag 8:00-13:00 Uhr + 15:00-22:00 Uhr
Samstag/Sonntag 10:00-16:00 Uhr.
Auch in den Ferien sind Termine für Probetrainings oder Eingangschecks und Trainingsplanerstellungen möglich.
Melde dich hierfür gerne direkt im Studio, unter 040-84054488 oder unter fitness@bw96.de
Bildnachweis: Momentaufnahmen-Hamburg
Bildnachweis: Bilddatenbank © LSB NRW / Andrea Bowinkelmann und BW96
Rehasport
Der Rehasport findet in den Ferien wie gewohnt statt.
Für Fragen zum Rehasport wendet euch bitte an reha@bw96.de
Zeitraum
22.07.-30.08.2024
Ort:
BW96 Schenefeld,
Sportzentrum Achter de Weiden,
Kursräume, Studio, G3, Stadion