Ernährungsberatung & Ernährungsanalyse
Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit, Energie und Wohlbefinden. Dennoch ist es im Alltag oft nicht leicht zu erkennen, ob der eigene Speiseplan den Körper wirklich optimal versorgt.
In unserer Ernährungsberatung erhältst du eine professionelle Einschätzung deiner aktuellen Ernährung. Gemeinsam schauen wir uns deine Essgewohnheiten genauer an und finden heraus, wo deine Ernährung bereits gut aufgestellt ist und wo noch Potenzial für Verbesserungen liegt.
Je nach gewählter Beratungsvariante erfolgt die Auswertung entweder anhand der Lebensmittelpyramide oder durch eine detaillierte Analyse eines Ernährungsprotokolls, bei der die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen genauer betrachtet wird.
So bekommst du verständliche Einblicke in deine Ernährung und konkrete, alltagstaugliche Empfehlungen, die du langfristig umsetzen kannst.
Wenn du an einer Ernährungsberatung teilnehmen möchtest oder Fragen zu den Angeboten bestehen, kannst du dich gerne per E-Mail bei fitness@bw96.de melden.
Angebot Ernährungsberatung
Die passende Beratung für deine Ziele
Nicht jede Beratung muss gleich umfangreich sein. Deshalb stehen dir verschiedene Varianten zur Auswahl – von einer allgemeinen Einschätzung deiner Ernährungsgewohnheiten bis hin zu einer detaillierten Analyse deiner Nährstoffversorgung.
Welche Option am besten zu dir passt, hängt davon ab, wie tief du deine Ernährung analysieren möchtest.
In der folgenden Übersicht findest du alle Beratungsangebote und Preise.
Weiter unten auf der Seite werden die einzelnen Varianten genauer erklärt.
Unser Beratungsangebot:
Ernährungscheck
Beinhaltet:
- Anamnese
- Analyse der Körperzusammensetzung (BIA-Messung)
- Analyse der Ernährungsgewohnheiten
- Auswertung anhand der Ernährungspyramide
- Empfehlungen und Tipps
Dauer: ca. 30-45 min
25,-€ (Mitglieder) und 35,-€ (Nicht-Mitglieder)
Ernährungsanalyse
Beinhaltet:
Termin 1:
- Anamnese
- Analyse der Körperzusammensetzung (BIA-Messung)
- Anweisungen zur Führung eines Ernährungsprotokolls
Dauer: ca. 20-30 min
Termin 2:
- Analyse des Ernährungsprotokolls
- Auswertung der Ernährungsprotokolle mit Nährstofftabellen
- Empfehlungen und Tipps
Dauer: ca. 20-30 min
insgesamt für beide Termine: 35,-€ (Mitglieder) und 45,-€ (Nicht-Mitglieder)
Kombi Check und Analyse
Beinhaltet:
Termin 1:
- Anamnese
- Analyse der Körperzusammensetzung (BIA-Messung)
- Auswertung anhand der Lebensmittelpyramide
- Anweisungen zu Ernährungsprotokollen
Dauer: ca. 30-45 min
Termin 2:
- Auswertung des Ernährungsprotokolls inklusive Nährstofftabellen
- Analyse der Ergebnisse
- Empfehlungen und Tipps
Dauer: ca. 30-45 min
insgesamt für beide Termine: 49,-€ (Mitglieder) und 69,-€ (Nicht-Mitglieder)