This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Nursen Turan contributed 2 entries already.
Unsere Öffnungszeiten währen Ostern: Karfreitag und Ostersonntag hat unser Fitnessstudio geschlossen. Ostersamstag könnt ihr wie gewohnt zwischen 10:00 bis 16:00 Uhr zum Trainieren kommen. Samstag wird euch Moritz während eures Trainings unterstützen. Ostermontag könnt ihr auch zwischen 10:00 bis 16:00 Uhr unter der Aufsicht von Johannes trainieren. Wir wünschen euch allen eine erholsame und schöne […]
Was solltest du bei einem Einstieg in ein Lauftraining beachten? Was bringt regelmäßiges Laufen und welche Probleme können bei täglichem Joggen auftreten? Jeden Tag Laufen könnten viele Sportler, aber richtig sinnvoll ist es eher nicht. Schädlich wird es, wenn man Warnsignale des Körpers ignoriert und zu ehrgeizig wird. Wenn beim Laufen Schmerz verspürt werden, sollte […]